Dzieki, Justice!! Naprawde dzieki. Wlasnie,moze to hormony, dziady jedne. Moja siostra jest bardzo szczupla, a momi to tez ma zawsze jakas "oponke". Podziwiam Cie za te 1000 brzuszkow,dla mnie to katorga,akurat teo nie znosze,ale co...trzeba bedzie. Moze powinnam zbadac poziom hormonow? Od 8 lat biore pigulke, moze jest zle dobrana [...]
Witam wszystkich cieplutko w ten zimowy dzien Na forum natrafilam przypadkiem przeszukujac internetowy smietnik w poszukiwaniu pomocy..Od wczoraj siedze i czytam wpisy-podobnie jak Jurcys nie chce zadawac glupiutkich pytan-ale wymieklam na str 50 W czym jednak rzecz..Mimo 21 lat mam spory problem z niedoczynnoscia tarczycy..I tak z wulkanu [...]
[...] pan M. nie byłby tym zachwycony,bo to IG takie sobie,ale-znowu-mój organizm ich potrzebuje,no to co zrobię?Poza tym-bez przesady-magnez skąd mam brać?No i zima-( te kasze i Chińczycy i Staropolanie szamali z dobrym skutkiem-właśnie zalecane jako potrawa rozgrzewająca w okresie chłodów).Sprawdza się.Możliwości [...]
[...] Czy jeszcze urosnę mam 16 lat i 172cm wzrostu jestem najniższy z klasy.Ojciec ma 176 a matka 164 wzrostu. Czy jest coś co mógł zrobić żeby mieć te 180 wzrostu?Jakie brać witaminy jak się odżywiać.Czy tran,drożdże piwne i magnez z witaminami B pomogą coś na wzrost bo zacząłem brać?Ruch wspomaga wzrost?Słyszałem że dzisiejsi synowie są [...]
Myślę drogi kolego, że temat należy zamknąć stwierdzeniem: to po co 15 latek chce brać Cell Tech...?. Przecież on jeszcze rośnie, więc wszelkiego typu kreatyny są mu po prostu zbędne. Dobrze zbilansowana dieta da mu więcej korzyści niż jakikolwiek suplement. Do dwudziestki może poczekać. Ukończyłem kurs na instruktora sportów siłowych tu w USA [...]
[...] stosuje HCG 1000UI E4D + TAMOXIFEN 20MG ED + 1X CLOMID E 3D + BROMERGON 1/2 E3D - jak na razie czuje sie dobrze jak na trt tylko mam obawy jak zaprzestane brać hcg co to będzie na sermach - czy znowu nie będzie potężnych sajdów - faktem jest to ze teraz jak leci mniej clomidu jest lepiej i albo będę dawkował [...]
kurcze musze sie brać do roboty, ty ciśniesz jak oszalały, znajomy co z nim ćwiczyłem i zazwyczaj tak 10kg do przodu byłem, też pisze że 50tkami ciśnie sobie a ja ostatnio na 30 kończyłem Hades zrób jakiś filmik z którejś serii konkretnego ciśniecia dla mnie:) no i trzymaj miche!
Czekam na film z MC x 10 jak i na film z maxa w MC Przy 10 x 200 kg to powinieneś brać z 250 kg na 1x. A z tego co pamiętam to poza 230 nie wyszedłeś Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-13 16:01:07
Blink thx ale powiem tak wiek moim zdaniem nie jest zadnym wyznacznikiem kiedy mozna siegnac po koks ... oczywiscie za mlodu nie powinno sie o tym myslec ale nawet po 21 roku zycia nie powinno sie brac tego ot tak sobie....staz i brac z glowa to sie liczy. A co do ukladu hormonalnego to sie zgadzam sok A co do 45 bez koksu i duzo pracy nie [...]
j/w Kreatynę musisz brać codziennie- nawet w dni nietreningowe. Chodzi o utrzymanie jej odpowiedniego stężenia w organiźmie. Organizm jest w stanie przyjąć dziennie ok. 10g kreatyny także najbardziej optymalnie jest brać nawet w dni nietreningowe rano jedną miarkę i po 8 godzinach. Ja tak brałem creakonga i z tego co wiem jest go tam akurat tyle [...]
a jeśli chodzi o HITT, to jest to dobry trening? I czy w takim stanie(nadwaga) mogę brać suplement o nazwie "nitrobolon2" dostałem go kiedyś i nie mam co z nim zrobić więc może zacznę brać? Oczywiście dłużej bym ćwiczył na siłce. Zmieniony przez - Aqroiz w dniu 2008-03-15 12:45:34
stixman no ja nie wiem z ta deka...malo jej ...to tlyko 4 tygodnie a ona wlasnie po 3 jakos w 4 tygodni zaczyna trybic to co za sens tyle brac jak ona zaczyna sie rokrecac to sie ja juz przestaje brac....dla mnie glupota i tyle ... normlanie deka ma isc na 8 tygodni A co do teki jak mowisz ze go tka oz***alo to mzoe chlopaczyna walek mial z deka [...]
z tego co mi wiadomo to jesli koles ma lipe z wlasnym tesciem nie powinien brac sztucznego bo moze sie calkiem zablokowac i bedzie musial ciagle brac testa. mi tez proponowano i nie bralem ale to wedlug uznania. teraz bede latal pregnyl i clom i zobacze co to da
zeby esseliv dzialal czy tam lecytyna to trzeba brac przed w trakcie i po, z mojego doswiadczenia wynika ze jedzenie w trakcie nic nie daje, wielu moich znajomych rowniez tak twierdzi, swoje twierdzenia opieram na odczuciach jak i badaniach ktore robie sobie 2xdo roku co do diety to wez se chlopie sam do reki patelnie garnek 100g cyca i 100g ryzu [...]
właśnie ja wiem co jeść jadam po 5-6 posiłków dziennie i mało co tyje ! prosze rozpisać mi jak mam brać te ssa oraz co do tego jeść bo praktycznie nic mi nie wchodzi a patrzyłem nie raz jak konstruować posiłki i lipa jest i nie wiem co jest grane...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tu nie chodzi o zawiść tylko np. moja palemka nie była brana pod uwagę... następnym razem dajcie konkurs bez regulaminu to nie będziecie musieli go przestrzegać i będą bardziej kreatywne prace ;D prawda jest taka, ze w tej edycji fotki byly slabe, zero kreatywnosci i pomyslu, wiec zadecydowalismy tak, a nie inaczej. o czym jest jasno napisane w [...]
Teraz mam pytanie jak brać ten stanazol 100 tab 5mg ? Kiedy i ile? Kolega mi powiedzial żeby przez pierwszy tydzien brać 2 dziennie a nastepne tygodnie juz 5 tabletek. Do tego biore aminokwasy i białko! Prosze o odpowiedz ! A i co z piciem alkoholu podczas cyklu jezeli przydarzy mi sie jeden taki incydent ;>? Nie zamierzam lecz czasem człowiek [...]
Witam. Mam zapytanie dotyczace spalacza dymatize viper. Dotychczas (przez 2 dni) bralem 1 tabletke na 30 minut przed treningiem na czczo , potem faza jem i drugiej po poludniu juz nie wrzucalem. Jutro mam dzien nietreningowy i bez areobow wiec czy spalacza nie brac w ogole,po fazie jem skoro nie mam zadnego wysilku czy normalnie przed faza jem tak [...]
Witam. Mam zapytanie dotyczace spalacza dymatize viper. Dotychczas (przez 2 dni) bralem 1 tabletke na 30 minut przed treningiem na czczo , potem faza jem i drugiej po poludniu juz nie wrzucalem. Jutro mam dzien nietreningowy i bez areobow wiec czy spalacza nie brac w ogole,po fazie jem skoro nie mam zadnego wysilku czy normalnie przed faza jem tak [...]
[...] Inaczej ta kwestia wygląda w momencie, gdy między sesjami treningowymi jest mniej niż 8 godzin, co też wykazały prace do których się odniosłeś. W tej kwestii należy również brać pod uwagę, że makroskładniki z posiłku spożytego 2-3 godziny przed treningiem będą nadal trawione po treningu i wykorzystywane na potrzeby odnowy powysiłkowej. W tym [...]
dieta Montignac
